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怀不上?可能是你的体重没达标!

时间:2016-11-21 10:37:35     转载:张敏好大夫 公众号     阅读:

报喜啰

这位患者曾因多囊卵巢综合征两年不孕,在我的治疗下,她终于成功受孕,如愿当上了准妈妈,恭喜恭喜!

都说年龄是女性的秘密,如果对初次见面的女性就问她年龄,说明你很不礼貌。现在除了年龄,体重也成了女性的秘密。不管高矮胖瘦的女性,都很介意别人问她的体重,因为体重也是对她外在的一个衡量。其实体重不仅能反映女性的外在,也是作为是否符合备孕条件的一个重要标准。

也许你很诧异、很疑惑,体重跟备孕有什么关系啊?我想说,关系大了。先说说我们不孕症的常客——多囊卵巢综合征。毫不夸张的说,如果平均下来,我每接诊的10位不孕患者中,就有近一半是多囊卵巢综合征患者。而多囊卵巢的一个显著症状就是肥胖,这种肥胖是因为雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激引起的,会导致月经异常、排卵障碍。所以针对该病的肥胖,除了进行药物调理治疗,在饮食及生活中也要注意,比如要吃低热量的食物,平时多运动来减重。只有多囊卵巢患者减重了,促排卵了,才能顺利怀孕。因此过于肥胖且备孕一年以上未孕者,极大可能是多囊卵巢在作祟。

也有一些肥胖女性不是多囊卵巢患者,但是相较于体重正常的女性也比较难受孕。因为肥胖会导致脂肪组织分布异常,不仅引发代谢和免疫功能障碍,而且会使女性出现不同程度的性功能异常。不仅如此,肥胖还会导致延迟怀孕的发生。我们不孕科临床上总结发现,肥胖女性在没有采取避孕措施的情况下,比正常体重女性平均怀孕的时间要晚长达约9个月。如果肥胖女性还有吸烟的习惯,那推迟的时间可能会更久。

所以过于肥胖的女性在保证营养均衡的情况下,要控制热量的摄入,尽量只吃低脂食物,并且一定要积极运动,将体重降下来。

太胖会影响怀孕,那太瘦会不会也有影响呢?我的回答是,有影响。女性太瘦不仅内分泌容易失调,不利于女性每月的排卵,而且雌激素水平容易低下,所以不容易受孕。此外,过于偏瘦的女性容易营养不良,不利于受孕先不说,即使是怀上了,也会增加早产的风险。

可能有朋友要问我了,怎么才能知道体重是过胖还是过瘦呢?其实网上有很多这种计算的公式,今天我给大家说一个常用的标准体重计算公式。女性标准体重=身高-105-2.5(体重的单位是公斤,身高的单位是厘米)。比如说,一个女性身高是165厘米,那她的标准体重就是57.5公斤。

如果你测出来的体重与标准体重只差10%左右,就属于正常范围,如果超出10%—20%为过重;大于20%为肥胖;如果小于10%~20%为消瘦;小于20%就是过瘦。

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